WRZ

15

Aromatyczne, słodkie i nieziemsko dobre brzoskwinie to sygnał, że lato dobiega końca. Żeby jeszcze przez moment móc cieszyć się ich wyśmienitym smakiem, postanowiłam przygotować coś co uwielbiam najbardziej czyli muffinki. Tym razem w nieco lżejszej, mniej skomplikowanej, a co najważniejsze zdrowszej wersji.
 
Tak jak wspominałam, nie trzeba mieć wiedzy tajemnej, żeby samodzielnie przygotować muffiny z musli. Potrzebujemy do tego (przepis na 12 szt.)
 
- 3 brzoskwinie 
- 1 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 
- 60 gr. masła
- ok. 2/3 szklanki musli
- 4 łyżki miodu lub inny zdrowy zamiennik cukru 
- cynamon ( jeżeli ktoś lubi)
- 12 papilotek
 
Mieszamy błyskawiczne płatki owsiane z masłem. Do formy na muffiny wkładamy papilotkę i ugniatamy wewnątrz ok. 2 łyżeczek płatków zmieszanych z masłem tak, aby powstała foremka. 
muffiny musi
 
Brzoskwinie sparzamy wrzątkiem i obieramy. Kroimy w cząstki a następnie w kostkę. Posypujemy cynamonem i dosładzamy 2 łyżkami miodu. 
 
muffiny musli
 
Tak przygotowane owoce rozkładamy do każdej z papilotek. Następnie posypujemy musli. 
Pieczemy w piekarniku ok. 30 min w temp 180 st. 
muffiny musli
 
Po upieczeniu muffiny mogą się rozsypywać, ale nie powinno to zdecydowanie wpłynąć na ich smak czy walory dietetyczne.
Taka przekąska jest idealna nie tylko na podjadanie między posiłkami, ale także na śniadanie  w połączeniu z naturalnym jogurtem i dodatkiem innych owoców jak ananas czy banan. 
muffiny musli
 
 
Mam nadzieję, że będą Wam smakowały! 
Maria  
 

 

 

Add comment


Security code
Refresh

Most popular

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
OKRĄGŁA ROCZNICA CZYLI URODZINY DLA 40, 50, 60-LATKÓW

OKRĄGŁA ROCZNICA CZYLI URODZINY DLA 40, …

19-06-2015 Hits:25497 Eventy maria - avatar maria

CZE 17 Każda okazja jest dobra, żeby świętować - i to nie tylko nasza dewiza. Ale kiedy już decydujemy się na huczne urodziny czy rocznicę to organizujemy ją najczęściej wtedy, kiedy przekr...

Read more
4 SUKIENKI DO ZADAŃ SPECJALNYCH

4 SUKIENKI DO ZADAŃ SPECJALNYCH

24-08-2014 Hits:10979 Style maria - avatar maria

SIE 25 Za każdym razem kiedy zastanawiamy się nad kupnem sukienki najczęściej, kierujemy się ceną. I o ile ta, czasem bywa dość wysoka, to ostatecznie o zakupie decyduje to, czy będziemy mi...

Read more
WSZYSTKO NA TALERZU JEWELERY DISH

WSZYSTKO NA TALERZU JEWELERY DISH

02-12-2014 Hits:6873 Decor maria - avatar maria

GRU 4 Dziewczyny! Czy tak samo jak ja, miewacie problemy z nadmierną ilością biżuterii? Upychałam ją ciągle po małych puzderkach i pudełkach, a tak naprawdę noszę tylko zegarek i kilka błys...

Read more
A MOŻE ŚLUBNA SUKIENKA W STYLU BOHO?

A MOŻE ŚLUBNA SUKIENKA W STYLU BOHO?

14-06-2015 Hits:6293 Style maria - avatar maria

CZE 07 Boho to jeden z najpopularniejszych modowych trendów. Romantyczny, swobodny i przede wszystkim nonszalancki styl pokochały nie tylko gwiazdy, celebrytki, ale także przyszłe pa...

Read more
NAJPIĘKNIEJSZY BABY SHOWER TEJ WIOSNY !

NAJPIĘKNIEJSZY BABY SHOWER TEJ WIOSNY !

09-06-2015 Hits:6254 Eventy maria - avatar maria

MAJ 31 Baby Shower – przyjęcie z okazji narodzin dziecka, to całkiem nowy pomysł na świętowanie w Polsce, chociaż za zagranicą ma długą i bogatą tradycję.  Niewiele przyszłyc...

Read more
TIULOWA SPÓDNICA

TIULOWA SPÓDNICA

28-11-2013 Hits:5315 Style maria - avatar maria

GRU 10  Subtelne, zwiewne i niezwykle kobiece stroje baletnic zachwycają i inspirują fashionistki na całym świecie.

Read more
REWOLUCJA W PARZENIU KAWY CZYLI CO TRZEBA WIEDZIEĆ O COLD BREW COFFEE

REWOLUCJA W PARZENIU KAWY CZYLI CO TRZEB…

15-04-2015 Hits:5225 Food maria - avatar maria

KWI 16 Nie wyobrażam sobie poranka bez kubka gorącej kawy. Ten zapach, dzięki któremu ma się ochotę wstać z łóżka jest niezastąpiony i jedyny w swoim rodzaju. Ja osobiście lub...

Read more
NASZ PIERWSZY, WIELKI SUKCES! 4 URODZINY MAKE LIFE EASIER

NASZ PIERWSZY, WIELKI SUKCES! 4 URODZINY…

12-04-2015 Hits:4866 Eventy maria - avatar maria

KWI 12 Czas się pochwalić! I robię to z premedytacją:) Bo jak można nie napisać, o tym że Maria Just Do It miała okazję organizować urodziny Make Life Easier -  jednego z najpopularnie...

Read more
ROMANTYCZNE WESELE PATRYCJI I ADRIANA

ROMANTYCZNE WESELE PATRYCJI I ADRIANA

12-09-2015 Hits:4807 Eventy maria - avatar maria

WRZ 12 Polskie lato bywa dosyć kapryśne. Nie można być pewnym czy będzie padało, czy żar poleje się z nieba. Jednak pogoda tym razem dopisała. Romantyczne wesele Partycji i Adriana w otocze...

Read more